Albumina e Gases (peidos)
Albumina causa gases? Entenda o motivo e o que fazer A albumina, especialmente na forma em pó derivada da clara do ovo, é uma fonte de proteína de alta qualidade…
Robocop Rogue City
Fala Pessoal! Tudo Multes? esses dias estava rolando uma promoção na Steam do jogo RoboCop: Rogue City, e em pleno ano de 2025 um jogo que traz de volta história…
Calejamento de Cabeça?
Parar soco com a cabeça não é treino. É burrice. Sim, tem gente que ainda acha que tomar pancada na cabeça é “parte do processo”. Que é “pra calejar”. Que…
Condicionamento físico
Para te ajudar na sua meta da vida equilibrada é necessário ter condicionamento e preparo físico.
Mente
Não basta apenas um corpo são, é preciso que a mente no controle esteja plena, não conseguimos nada sem um bom condicionamento mental.
Nutrição
De nada adianta ter a melhor máquina sem o combustível correto, a nutrição é a chave para uma vida plena e equilibrada.
