5 Dicas para Iniciantes nas Artes Marciais
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novembro 2020
Dica Importante para quem quer começar a competir!
Vai competir? E aí tudo multes? espero que sim, hoje… Continue a ler »Dica Importante para quem quer começar a competir!
Nutrição para Flexibilidade
Para atingir a sonhada amplitude total, o famoso espacate, a… Continue a ler »Nutrição para Flexibilidade
Defesa Pessoal no Kickboxing
O que é defesa pessoal? Nem todo mundo sabe diferenciar,… Continue a ler »Defesa Pessoal no Kickboxing
A importância da faixa na arte marcial
Um comentário muito comum e que até eu mesmo já… Continue a ler »A importância da faixa na arte marcial