Light vs Diet
Apesar dos termos Light e Diet serem rotineiramente confundidos, e… Continue a ler »Light vs Diet
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E aí! Tudo Multes? Espero que sim, pois hoje vamos… Continue a ler »Esquimós e Dieta Carnívora
Será que o ser humano tem a capacidade de atenção… Continue a ler »Temos menos foco que um peixe dourado?
E aíii Tudo Multes? Espero que sim! Hoje vamos falar… Continue a ler »Treinar Flexibilidade com o corpo frio
O Calejamento já é uma técnica muito conhecida e difundida… Continue a ler »Como Funciona o Calejamento no corpo Humano
O que são Aminoácidos Aminoácidos são moléculas microscópicas, basicamente pequenas… Continue a ler »O que são aminoácidos Essenciais
Existem 3 fatores principais que podem limitar a flexibilidade Primeiro… Continue a ler »Como Funciona a Flexibilidade no Corpo Humano
Não são todas as pessoas que precisam de uma super… Continue a ler »Pra que treinar alongamento se você já consegue chutar alto
1 – Comece a treinar o quanto antes É uma… Continue a ler »5 Dicas para Iniciantes nas Artes Marciais